Worum geht es auf dieser Internet-Seite?
Auf dieser Internet-Seite gibt es Informationen und Hilfe.
Diese Internet-Seite ist für Männer, die zu Hause Gewalt erleben.
Die Gewalt kann von verschiedenen Personen kommen:
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von der Partnerin oder dem Partner
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von einer früheren Partnerin oder einem früheren Partner
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von einer Personen aus der Familie
Zum Beispiel von Geschwistern oder Eltern.
Die Personen können auch getrennt wohnen.
Betroffene Männer sprechen nicht über die Gewalt.
Manche Männer schämen sich.
Manche Männer denken:
Die Gewalt ist nicht so schlimm.
Oder sie wissen nicht, wo sie Hilfe bekommen können.
Aber Gewalt ist niemals in Ordnung.
Betroffene Männer können Beratung, Unterstützung und Schutz bekommen.
Was ist häusliche Gewalt?
Häusliche Gewalt bedeutet zum Beispiel:
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Die Person verletzt eine andere Person.
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Die Person bedroht eine andere Person.
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Die Person kontrolliert eine andere Person.
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Die Person erniedrigt eine andere Person.
Eine Person verletzt, bedroht, kontrolliert oder erniedrigt eine andere Person.
Die Personen sind in einer Partnerschaft oder in einer Familie.
Häusliche Gewalt kann einmal passieren.
Häusliche Gewalt kann aber auch immer wieder passieren.
Es gibt verschiedene Formen von Gewalt.
Manche Formen von Gewalt kann man sehen.
Andere Formen kann man schwer erkennen.
Psychische Gewalt
Psychische Gewalt verletzt die Gefühle von einem Menschen.
Psychische Gewalt verletzt auch das Selbst-Vertrauen.
Psychische Gewalt kann unterschiedlich sein:
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Die Person schreit dich oft an.
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Die Person beleidigt dich.
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Die Person macht dich schlecht.
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Die Person sagt komische Sachen über dich. Dann lachen andere.
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Die Person macht dir Angst.
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Die Person bedroht dich.
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Die Person sagt: Ich nehme dir deine Kinder weg.
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Die Person sagt: Ich mache etwas Schlimmes mit dir oder anderen Menschen.
Die Person sagt zum Beispiel: Ich mache etwas Schlimmes mit deinen Kindern.
Soziale Gewalt
Eine andere Person will über dich bestimmen.
Die Person sagt:
Du darfst das nicht tun.
Du musst etwas anderes tun.
Das ist soziale Gewalt.
Soziale Gewalt kann unterschiedlich sein:
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Du darfst Freunde oder deine Familie nicht treffen.
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Du darfst nicht allein aus dem Haus gehen.
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Die Person kontrolliert dein Handy oder deine Post.
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Die Person verfolgt oder beobachtet dich.
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Die Person ist oft an Orten, wo du auch bist.
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Die Person bestimmt über dein Geld.
Digitale Gewalt
Digitale Gewalt passiert zum Beispiel hier:
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am Handy
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am Tablet
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am Computer
So zeigt sich zum Beispiel digitale Gewalt:
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Die Person sagt anderen persönliche Sachen über dich.
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Die Person sagt anderen falsche Sachen über dich.
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Die Person veröffentlicht persönliche Bilder und Videos.
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Die Person weiß immer, wo du bist.
Das macht die Person mit einer App. -
Die Person bedroht dich.
Oder die Person erpresst dich.
Das macht die Person mit Nachrichten oder Anrufen. -
Die Person ruft dich immer wieder an.
Aber du willst das nicht.
Körperliche Gewalt
Eine Person verletzt deinen Körper mit Absicht.
Das ist körperliche Gewalt.
Körperliche Gewalt kann unterschiedlich sein:
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Die Person schubst dich.
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Die Person schlägt dich
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Die Person tritt dich.
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Die Person kratzt dich.
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Die Person würgt dich.
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Die Person sperrt dich ein.
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Die Person fesselt dich.
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Die Person verletzt dich mit einem Gegenstand oder einer Waffe.
Sexualisierte Gewalt
Eine Person zwingt dich zu etwas Sexuellem.
Du möchtest das nicht.
Das ist sexualisierte Gewalt.
Sexualisierte Gewalt kann unterschiedlich sein:
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Eine Person sagt sexuelle Sachen.
Du möchtest das nicht. -
Eine Person fasst dich sexuell an.
Du möchtest das nicht. -
Eine Person zwingt dich zu sexuellen Handlungen.
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Eine Person zwingt dich, sexuelle Bilder oder Filme von dir zu machen.
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Eine Person zwingt dich zur Prostitution.
Prostitution bedeutet:
Du hast Sex mit einer Person.
Dafür gibt dir die Person Geld.
Bin ich von Gewalt betroffen
Gewalt kann man manchmal schwer erkennen.
Gewalt kann langsam anfangen.
Ein Selbst-Test kann dir helfen.
Mit dem Selbst-Test kannst du prüfen:
Erlebe ich Gewalt?
Wo finde ich Hilfe
Auf dieser Internet-Seite gibt es eine Land-Karte.
Dort findest du Beratungs-Stellen und andere Hilfs-Angebote.
Dort können Männer Hilfe in ihrer Nähe finden.
Es gibt Telefon-Nummern und E-Mail-Adressen.
Es gibt:
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das Männer-Hilfe-Telefon
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das Männer-Beratungsnetz
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Beratungs-Angebote für Männer
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Hilfen nach sexuellem Missbrauch
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Sexueller Missbrauch bedeutet:
Eine Person macht sexuelle Handlungen mit dir.
Du möchtest das nicht. -
Hilfen für Frauen, die Gewalt erlebe
Übersetzung: Isabella von Luxburg
Prüfung: Zentrum Leichte Sprache Allgäu/Schwaben
Bilder: © Lebenshilfe für Menschen mit geistiger Behinderung Bremen e.V., Illustrator Stefan Albers https://shop.lebenshilfe-bremen.de/agb/